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走神,注意力,感觉统合,抗挫折 |
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50页 |
孩子老走神，5个小妙招教你搞定
注意力是智力的五个基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态，所以注意力被人们称为心灵的门户。注意力对于孩子的学习有着重要的影响。不过，注意力并非天生的，注意力靠的是后天的培养。
那么，怎样培养孩子的注意力呢？
1、定量学习
让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，定时定量。如果孩子能够专心完成，父母要给与一定的鼓励，并休息5—10分钟。
当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾画出来，艺防止走神出错。
2、鼓励孩子培养
平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢的事情。
当孩子专注与做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心的等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养孩子自己的注意力。
3、减少唠叨和训斥
尽量减少对孩子的唠叨和训斥，让孩子感觉到自己是时间的主人。
教孩子学会分配时间，当他在相当短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。
孩子学会自己掌控时间了，就会有成功的感觉，做事会更加自信。
4、大声读书
大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10—20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑互相协调的过程。
孩子在读书的过程中，要要求他不读错、不读丢、不读断。他的注意力高度集中，把这种训练一直坚持下去。
5、一次只做一件事情
人的注意资源是有限的，分配在不同的兴趣的上面，就会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意力的有效集中。
哪怕当孩子玩玩具的时候，也要关掉电视机。
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